不動産ブログ

不動産ブログ

ブログ一覧

筋トレのススメ。。。

こんにちは、アレグラのおかげで花粉症が楽になったAmenity House Osです。

大和市と関係ない話題でタイヘン恐縮ですが、わたしのホーム筋トレ道具をご紹介します。

【ダンベル】

【ベンチ】

【懸垂バー】

懸垂ができる、、、ま、いわゆる「ぶら下がり健康器」です。

【アブローラー】

これらを使い日々トレーニングに励んでいるわけですが、続けてるとそれなりに効果はでます(筋トレは裏切らない)。

コロナ過で運動不足の方は、このような器具で筋トレを始められてはいかがでしょうか(すでに方も多いと思いますけど)。

スペースもそんなにとらないですしね。全部いちどに買っても4万円ちょっと(by Amazon ※画像にリンク貼ってあります)。

やり方はYouTubeにたくさん出てますよ。

更新日時 : 2021年02月25日 | この記事へのリンク : 




ブログページブログページRSS配信ボタン
カレンダー
<<        2021年02月        >>
  123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28           

最近見た物件 (0)